情感攻略的书籍推荐-情感攻心

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本文目录一览：

• 1、关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?
• 2、女人情感心理学书籍
• 3、此生必看的情感经营书籍推荐01——《爱的八次约会》

关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?

《拥抱你的敏感情绪》伊米·洛【推荐理由】高敏感人群，拥抱情绪强烈的自己。

《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。

《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。《我是如何摆平焦虑的》推荐理由：一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。

你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书的作者加勒特·克莱默认为环境是中性的，不能直接影响人们的情绪。每个人的情绪都是由内而外产生的，我们感受到的喜怒哀乐和外界无关，只和自己的想法有关。

女人情感心理学书籍

1、这本《婚姻恋爱心理学》像一面镜子，反映了这个时代普遍存在的一些情感问题。它详细剖析了恋爱那些事儿，从读懂你自己，到爱情产生的原因，从失恋之后的心理调控，再到爱的矛盾的解决等。本书由宋可力编著。

2、在结实的理论功底上，有着丰富的案例分析经验。以女性独特的视角解析恋爱，曾参与培训人员约千人以上。【拓展】心理书籍推荐 《重塑心灵》作者：李中莹 推荐理由：每个人都拥有让自己成功快乐的能力。

3、作品有《心灵鸡汤》1—6集、《心灵鸡汤——激励女人》 、《心灵鸡汤——致天下有情人》、《心灵鸡汤——亲情记录》等书。NO《平凡的世界》中国作家路遥的毕生呕心沥血之作。

4、本书在明白晓畅的语言和生动丰富的案例背后，蕴含着深刻的哲理与巨大的学术价值。

5、您好，《心理学与生活》，《心理学-一条整合的途径》，《人格心理》，《图解心理学》读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。 你可以看看。

6、毕淑敏《女心理师》女心理师贺顿每天都会听到一些真实的故事，遇见形形***的案主。无数案主的精神疾患，加之自己面临的情感危机，使贺顿接近心理崩溃的边缘，她说她已经三千岁了。

此生必看的情感经营书籍推荐01——《爱的八次约会》

到底婚姻里两个人该怎么经营亲密关系，在《爱的八次约会》这本书里，婚姻教皇约翰戈特曼给出了解决思路。

《爱的八次约会》：作者是被称为“婚姻教皇” 的心理学家约翰哥特曼 。作者把他自己不折不扣的大直男的特性，运用在了爱情的研究上，特别地轴，特别地执着。

现在，就让我们一起学习《爱的八次约会》，把我们的“约会”找回来，找回我们遗失的美好，让我们的关系恢复从前的亲密，让我们更懂“约会”的技巧和意义，让我们送给孩子一个美好的“原生家庭的影响”。

《如何拥抱一只刺猬》参考价格：29元/本 最好的爱情一定是被用心呵护与经营 的，无论你是男生还是女生，都要知道，双向奔赴，互相努力的爱，才能生根发芽开出美丽的花。

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